Astuce Bien-être #1 : Marcher pieds nus dans la rosée
28 AOÛT 2019 Avez-vous envie d’une journée pleine d’énergie ? Avez-vous déjà marché pieds nus dans la rosée du matin ? Découvrez les avantages et les bienfaits de cette pratique dans cette vidéo ! Voir la...
Astuce Bien-être #2 : Petit déjeuner énergie !
10 OCTOBRE 2019 Que prenez-vous le matin ? Êtes-vous plutôt petit déjeuner français, anglais ou américain ? A votre avis, quel est le petit déjeuner qui vous donnera le plus d’énergie ?Comment vous sentez-vous après avoir mangé le matin ? Léger et plein d’énergie ou...
Astuce Bien-être #3 : Focaliser sur le Vert !
10 SEPTEMBRE 2019 PAR OUIHARMONIE Une astuce pour vous déstresser, vous apaiser, vous détendre, ça vous intéresse ? Savez-vous pourquoi les couleurs influent sur notre moral ? Tout est expliqué dans cette vidéo...
Astuce Bien-être #4 : Profiter de l’énergie des arbres
17 SEPTEMBRE 2019 PAR OUIHARMONIE Y a-t-il des moments où vous vous sentez fatigués ? où vous avez l’impression d’avoir mille choses à penser ? que votre mental tourne à 100 à l’heure ? Ce que je fais dans ces moments-là, c’est aller me ressourcer auprès des...