Ateliers sophro-créatifs mensuels

Si vous êtes souvent stressé(e), débordé(e), dépassé(e), submergé(e) par vos émotions, envahi(e) par des pensées répétitives… Si vous avez tendance à somatiser et à avoir des douleurs, des troubles du sommeil, de la fatigue… Si vous trouvez votre quotidien ennuyeux, plein de contraintes, que vous manquez de joie dans votre vie…

Vous avez besoin de prendre un moment pour vous retrouver !

La sophrologie, utilisée en début de séance, permet de calmer votre mental et favorise votre créativité. Créer vous remet en contact avec vous-même, vous permet d’exprimer vos ressentis intérieurs et de retrouver la joie de l’enfant, un sentiment de liberté et la sérénité !

Je vous propose un atelier de 3h, un samedi par mois (d’octobre à juin), durant lequel vous pourrez explorer différentes techniques. A vous de choisir l’atelier qui vous appelle !

Dates, horaires et thèmes :
– 9 octobre 2021, de 9h30 à 12h30 : Mandala Roue de médecine, les 4 éléments dans notre vie
– 6 novembre 2021, de 14h à 17h : Collage, notre tableau de rêves
– 11 décembre 2021, de 9h30 à 12h30 : Modelage, notre lien à la terre
– 15 janvier 2022 (horaires à définir) : Peinture, inspiration et respiration
– 5 février 2022 (horaires à définir) : Musique intuitive, laisser parler nos émotions
– 5 mars 2022 (horaires à définir) : Ecriture d’un conte, retrouver notre enfant intérieur
– 2 avril 2022 (horaires à définir) : Land-art, notre lien à la nature
– 7 mai 2022 (horaires à définir) : Danse intuitive, notre lien à notre corps
– 4 juin 2022 (horaires à définir) : Attrape-rêve, honorer notre inconscient

Les thèmes sont susceptibles de changer en cours d’année.
Aucun pré-requis n’est nécessaire. L’objectif de ces ateliers n’est pas de faire une oeuvre d’art, mais de passer un bon moment avec soi-même !

Tarif : 50 € (matériel fourni)

Afin de respecter au mieux les mesures sanitaires, le nombre de place est limité à 8 participants.
Merci de réserver votre place au 06.98.18.78.23.

Au plaisir de vous rencontrer !

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Date

Oct 09 2021

Heure

9 h 30 min - 12 h 30 min

Heure Locale

  • Fuseau Horaire : America/New_York
  • Date : Oct 09 2021
  • Heure : 5 h 30 min - 8 h 30 min

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